Cursussen

“ Energie wil in principe graag stromen, niets is statisch.
Wanneer je je daaraan kunt overgeven, zie je
dat er weer ruimte ontstaat voor beweging en groei!”


Reguliere Cursussen Noorderlucht
(check de pagina Actueel voor het actuele aanbod)

maandag:
19.00-20.00  Chi Neng Qigong / Carla Ligthart
20.15-21.15  Yoga-meditatie / Fokke Jansen

dinsdag:
09:30-10.30   Mindful Hathayoga / Akkelien Ekkers
19.00-20.00   Yin Yang Yoga / Marleen de Jong
20.15-21.15   Poweryoga / Jolanda Bruining

woensdag:
19.00-20.00   Yin Yoga/ Marleen de Jong
20.15-21.30   Body & Soul Practice/ Akkelien Ekkers

donderdag:
09:30-10.30   Mindful Hathayoga / Akkelien Ekkers
20.15-21.30   Zwangerschapsyoga / Jolanda Kinderman

De meeste cursussen duren in principe 14 weken en kosten € 140,–. De lessen van de Body & Soul Practice en Zwangerschapsyoga duren een kwartier langer en zijn ook 25% duurder.
Graag voor het begin van de cursus het juiste bedrag overmaken op
IBAN: NL03 TRIO 0390 9998 06 t.n.v. Noorderlucht onder vermelding van je lesuur en de naam waarmee je staat ingeschreven.

De lessen beginnen in januari en september.
In de schoolvakanties is er geen les, tenzij anders aangegeven.
Bij voldoende belangstelling is er in mei en juni vaak een kortere cursus van 8 tot 10 keer.


YogaDanza

Vanaf 2018 verzorgt Akkelien Ekkers bij voldoende belangstelling iedere eerste vrijdagavond van de maand van 19.30 tot 21.00 uur in Noorderlucht een les YogaDanza.
Kijk op de pagina Actueel voor de eerstvolgende versie.

YogaDanza is waar dans, lichaamswerk, meditatie, visualisatie en yoga samenkomen. Door YogaDanza verbind je lichaam, geest en ziel met elkaar.
Het haalt je speelsheid, creativiteit en enthousiasme naar boven. Je voelt alles letterlijk weer stromen in je lichaam en ervaart een liefdevolle verbinding met jezelf en de ander.Eigen bijdrage € 14,-
Aanmelden via info@akkelienmedina.nl


Kinderyoga

Marleen de Jong en Jolanda Kinderman verzorgen een keer in de maand op zaterdagmorgen een workshop kinderyoga voor kinderen van:

  • 4-7 jaar  9.30-10.30 (inloop vanaf 9.15)
  • 8-13 jaar  11.00-12.00 (inloop vanaf 10.45)

Kinderyoga is een speelse vorm van yoga met daarin yogahoudingen, een kinderzonnegroet en mindfulness oefeningen. Yoga geeft het kind de mogelijkheid om het eigen lichaam te verkennen en te werken met aandacht. Het kan helpen bij spanningen (loslaten) en het vergroten van het zelfvertrouwen. Los van alle voordelen op fysiek en mentaal vlak, gaat het om plezier te hebben in de les.
Zie pagina Actueel voor data. Kosten: €10 per kind per keer.
Aanmelden via jolandakinderman@hotmail.com of info@yinyangflow.nl.

 

Spelregels en voorwaarden

 Inschrijfformulier