Actueel

Korte zomercursussen
In de week van 6 mei starten we bij voldoende belangstelling weer met de korte zomercursussen.

Regulier programma:
maandag:
19.00-20.00  Chi Neng Qigong / Carla Ligthart
20.15-21.15  Yoga-meditatie / Fokke Jansen
dinsdag:
09:30-10.30   Mindful Hathayoga / Akkelien Ekkers
19.00-20.00   Yang Yin Yoga / Marleen de Jong
20.15-21.15   Poweryoga / Jolanda Bruining
woensdag:
19.00-20.00   Yin Yoga/ Marleen de Jong

Deze cursussen omvatten 9 weken en kosten €90.

Introductiecursus Yoga Varia
Daarnaast verzorgt Marleen de Jong op woensdagavond, 20.15-21.15 uur, de introductiecursus Yoga Varia. In 6 yogalessen leer je de diverse zonnegroeten, en andere yogahoudingen. Je leert waar je op moet letten in de houding, je ervaart wat ademhaling en meditatie voor je kan doen en je leert wat bandha’s zijn en hoe deze te gebruiken. Daarbij maak je kennis met de diverse soorten yogavormen en ervaar je wat nu het beste bij jou past. Deze introductiecursus start op 8 mei, omvat 6 lessen en kost €60.

Workshops Kinderyoga
Na de meivakantie gaan we ook door met de workshops Kinderyoga.
De eerste aflevering is dan weer op zaterdag 11 mei.
Kinderyoga is een speelse vorm van yoga met daarin yogahoudingen, een kinderzonnegroet en mindfulness oefeningen. Yoga geeft het kind de mogelijkheid om het eigen lichaam te verkennen en te werken met aandacht. Het kan helpen bij spanningen (loslaten) en het vergroten van het zelfvertrouwen. Los van alle voordelen op fysiek en mentaal vlak, gaat het om plezier te hebben in de les.
Kosten €10,- per kind per keer.
Tijden:
  • 4-7 jaar  9.30-10.30 (inloop vanaf 9.15)
  • 8-13 jaar  11.00-12.00 (inloop vanaf 10.45)

Aanmelden via: info@yinyangflow.nl.

Graag tot ziens in Noorderlucht.

Hartelijke groet,
Woud van Woudenberg

Like ons op Facebook