Chakra’s zijn speciale energiegebieden in het lichaam die een extra werveling van energie in zich dragen. Deze zijn direct in verbinding met de totale beleving van de vier zijns-niveau’s van lichaam, emotionaliteit, intellect en spiritualiteit. Niets is statisch en dus is het interessant om te ontdekken hoe deze energiegebieden voortdurend met elkaar in wisselwerking zijn.

Alles is energie. Zo ook jouw lichaam. Tijdens deze Chakra yogalessen ga je dat ervaren.
De yogavorm is Hathayoga en als verdieping worden er chakraoefeningen en meditatie aangereikt om je bewust te laten worden van de energie die stroomt in jou.
Voel je ruimte of verkramping? Waar merk je dat? Kun je er doorheen ademen? Deze vragen komen allemaal aan bod.
Door deze yogavorm te beoefenen ga je ook in het dagelijks leven meer helderheid en bewustzijn ervaren.