“ Energie wil in principe graag stromen, niets is statisch.
Wanneer je je daaraan kunt overgeven, zie je
dat er weer ruimte ontstaat voor beweging en groei!”
Reguliere Cursussen Noorderlucht
(check de pagina Actueel voor het actuele aanbod)
maandag:
20.15-21.15 Yoga-meditatie / Fokke Jansen
dinsdag:
09.30-10.30 Mindful Hathayoga speciaal voor senioren/ Elbrecht Claus
10.45-11.45 Yin Yoga / Elbrecht Claus
20.15-21.15 Poweryoga / Jolanda Bruining
woensdag:
19.00-20.00 Yang Yin Yoga / Elbrecht Claus
20.15-21.15 Yin Yoga / Elbrecht Claus
Deze cursussen duren in principe 14 weken en kosten € 140,–.
Graag voor het begin van de cursus het juiste bedrag overmaken op
IBAN: NL03 TRIO 0390 9998 06 t.n.v. Noorderlucht onder vermelding van je lesuur en de naam waarmee je staat ingeschreven.
De lessen beginnen in januari en september.
In de schoolvakanties is er geen les, tenzij anders aangegeven.
Bij voldoende belangstelling is er in mei en juni vaak een kortere cursus van 8 tot 10 keer.
Kinderyoga
Jolanda Kinderman verzorgt een keer in de maand op zaterdagmorgen een workshop kinderyoga voor kinderen van:
- 4-7 jaar 9.30-10.30 (inloop vanaf 9.15)
- 8-13 jaar 11.00-12.00 (inloop vanaf 10.45)
Kinderyoga is een speelse vorm van yoga met daarin yogahoudingen, een kinderzonnegroet en mindfulness oefeningen. Yoga geeft het kind de mogelijkheid om het eigen lichaam te verkennen en te werken met aandacht. Het kan helpen bij spanningen (loslaten) en het vergroten van het zelfvertrouwen. Los van alle voordelen op fysiek en mentaal vlak, gaat het om plezier te hebben in de les.
Zie pagina Actueel voor data. Kosten: €10 per kind per keer.
Aanmelden via jolandakinderman@hotmail.com .